{"id":636,"date":"2020-04-18T10:07:15","date_gmt":"2020-04-18T13:07:15","guid":{"rendered":"http:\/\/checkupoftalmologia.com.br\/wp\/?p=636"},"modified":"2020-04-18T10:07:15","modified_gmt":"2020-04-18T13:07:15","slug":"consumo-de-ovos-e-prevencao-da-dmri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/index.php\/2020\/04\/18\/consumo-de-ovos-e-prevencao-da-dmri\/","title":{"rendered":"Consumo de ovos e preven\u00e7\u00e3o da DMRI"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"432\" height=\"432\" src=\"http:\/\/checkupoftalmologia.com.br\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/ovos.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-637\" srcset=\"https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/ovos.jpg 432w, https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/ovos-300x300.jpg 300w, https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/ovos-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 432px) 100vw, 432px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>O consumo de ovos faz parte do h\u00e1bito alimentar da maioria dos brasileiros.<\/p>\n\n\n\n<p>As gemas s\u00e3o fontes de lute\u00edna e zeaxantina, nutrientes com grande poder antioxidante que ajudam a prevenir a DMRI (doen\u00e7a macular relacionada \u00e0 idade). A m\u00e1cula \u00e9 uma pequena \u00e1rea central da retina respons\u00e1vel pela vis\u00e3o de detalhes. O comprometimento dessa regi\u00e3o afeta tanto a vis\u00e3o de longe, como a de perto, surgindo sintomas como emba\u00e7amento e mancha escura no centro visual.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar dos benef\u00edcios do ovo para a sa\u00fade visual, a American Heart Association orienta que um adulto pode ingerir 1 ovo por dia, desde que n\u00e3o ultrapasse o limite de 300 mg de colesterol di\u00e1rios provenientes da alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/sa%C3%BAde\/\">#sa\u00fade<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/sa%C3%BAdeocular\/\">#sa\u00fadeocular<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/olhos\/\">#olhos<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/vis%C3%A3o\/\">#vis\u00e3o<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/oftalmologia\/\">#oftalmologia<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/checkupoftalmologia\/\">#checkupoftalmologia<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O consumo de ovos faz parte do h\u00e1bito alimentar da maioria dos brasileiros. As gemas s\u00e3o fontes de lute\u00edna e zeaxantina, nutrientes com grande poder antioxidante que ajudam a prevenir a DMRI (doen\u00e7a macular relacionada \u00e0 idade). A m\u00e1cula \u00e9 uma pequena \u00e1rea central da retina respons\u00e1vel pela vis\u00e3o de detalhes. O comprometimento dessa regi\u00e3o <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/index.php\/2020\/04\/18\/consumo-de-ovos-e-prevencao-da-dmri\/\">Leia mais&#8230; &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-636","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-postagens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=636"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/636\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/draodiliaoftalmo.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}